Μαθήματα Yoga

Στο κέντρο μας γίνονται καθημερινά ημερήσια και απογευματινά μαθήματα για όλα τα επίπεδα των μαθητών.

Εκπαίδευση Δασκάλων

Ένα καλό πρόγραμμα εκπαίδευσης δασκάλων επιχειρεί να θέσει την πρακτική της γιόγκα σε ένα ευρύτερο πλαίσιο.

Yoga Retreats

To κέντρο εκπαίδευσης δασκάλων Yoga βρίσκεται στον Καρτερό, κοντά στο αεροδρόμιο και την πόλη του Ηρακλείου.

Άρθρα για τη yoga

Διαβάστε περισσότερα για τη φιλοσοφία της yoga.

Καλωσορίσατε στο Πνοή Ζωής, Κρήτη-Ελλάδα

Το κέντρο μας λειτουργεί από το 2006 ως μη κερδοσκοπικός οργανισμός εστιάζοντας στη σωματική και ψυχική υγεία, περιλαμβάνοντας ,μαθήματα hatha yoga, yoga retreats στην Κρήτη-Ελλάδα και εκπαιδευτικά προγράμματα δασκάλων yoga στην Κρήτη-Ελλάδα.


200hrs

300hrs

Τα μαθήματα yoga

Στο κέντρο μας γίνονται καθημερινά ημερήσια και απογευματινά μαθήματα για όλα τα επίπεδα των μαθητών.

Η φιλοσοφία του κέντρου μας

Τα τέσσερα θεμελιώδη ανθρώπινα ερωτήματα:

Ποιος είμαι?
Από πού έχω έρθει?
Πού πηγαίνω?
Γιατί είμαι εδώ?

Η εσωτερική αναζήτηση ξεκινάει από μικρή ηλικία για μερικούς ανθρώπους ή για άλλους έρχεται αργότερα.
Για περισσότερα από 5000 χρόνια η διδασκαλία της γιόγκα είναι μια μέθοδος για αυτούς που αναζητούν ένα βαθύ νόημα στη ζωή. Παρέχει μια σύνδεση με μια δύναμη μεγαλύτερη από εμάς, και παρέχει εργαλεία σε αυτόυς που στόχος τους είναι η απελευθέρωση του πνεύματος τους.
Ως άτομα μερικές φορές μας είναι δύσκολο να δούμε κάποιο σκοπό στη ζωή μας και μια ζωή χωρίς σκοπό μοιάζει κενή ...

.
Στη δημιουργία του κόσμου δόθηκε ένα μεγάλο ανεκτίμητο δώρο (η αναπνοή) μοιρασμένο εξίσου σε όλα τα πλάσματα της φύσης .Ο τρόπος με τον οποίο κάποιος χρησιμοποιεί αυτό το δώρο κάνει τη διαφορά στην ποιότητα της ζωής. Ο στόχος μέσω των προγραμμάτων του κέντρου μας είναι:
  • • Να μοιραστεί τις γνώσεις και τις τεχνικές που διευκολύνουν τη ροή της αναπνοής στην καθημερινή μας ζωή.
  • • Να κατανοήσουμε τις λειτουργίες της ανθρώπινης ύπαρξης.
  • • Να αποκτήσουμε σωματική δύναμη και ευεξία.
  • • Να απολαύσουμε μια ευτυχισμένη και αρμονική σχέση.
  • • Να διδάξουμε την γιόγκικη γνώση σε εκείνους που θέλουν να γίνουν εκπαιδευτές.

Μας οδηγεί από το μη αληθινό στο αληθινό.
Μας οδηγεί από το σκοτάδι στο φως.
Μας οδηγεί από το φόβο του θανάτου
στη γνώση της αθανασίας.

Brihadaranyaka Upanishad

Υπάρχει μόνο μία αλήθεια
αλλά πολλά μονοπάτια.

Η ζωή είναι ένα ταξίδι, αν είμαστε τυχεροί,μπορεί να βρούμε ένα μονοπάτι για να ακολουθήσουμε. Η γιόγκα είναι το μονοπάτι που μπορεί να μας οδηγήσει σε ένα ταξίδι ανακάλυψης του εαυτού μας.
Είναι δική μας απόφαση το πόσο μακριά θέλουμε να πάμε σε αυτό το μονοπάτι.
Η yoga ενώνει τον ανώτερο εαυτό μας με την ανώτερη αλήθεια.
Οι περισσότεροι άνθρωποι στη δύση, εξασκούν τη yoga για σωματική άσκηση ωστε να αποκτήσουν καλή φυσική κατάσταση και να μειώσουν το άγχος, αλλά καθώς εργάζονται με το σώμα (για να αποκτήσουν σωματική υγεία), το νευρικό σύστημα επηρεάζεται θετικά και αυτόματα οδηγεί το μυαλό σε γαλήνη.
Μερικοί άνθρωποι είναι έτοιμοι να πάνε βαθύτερα, μελετώντας τη φιλοσοφία της γιόγκα, εξασκώντας το διαλογισμό και εξερευνώντας τον πραγματικό σκοπό της ζωής.
Για κάποιους άλλους ανθρώπους είναι απλά αρκετό το να αποκτήσουν ένα δυνατό και υγιές σώμα.
Σε κάθε περίπτωση τα οφέλη είναι αναμφίβολα.

Εντυπώσεις

Γνωρίστε τους δασκάλους μας

Μαρία Δεληγιάννη

Hatha Yoga/
Συστημική οικογενειακή θεραπεύτρια

Γιώργος Σιώρας Δεληγιάννης

Hatha Yoga/
Vinyasa Flow

Άρθρα για τη yoga και τα τελευταία μας νέα

Η ιστορία της yoga

Η ιστορία της yoga

Η ανάπτυξη της yoga μπορεί να αναχθεί σε πάνω από 5000 χρόνια πριν, αλλά ορισμένοι ερευνητές πιστεύουν ότι η yoga μπορεί να είναι μέχρι και 10.000 ετών. Η μακρά και πλούσια ιστορία της yoga ξεκινά από Ινδό-Sarasvati πολιτισμό στη Βόρεια Ινδία πάνω από 5.000 χρόνια πριν. Η λέξη «yoga» αναφέρθηκε για πρώτη φορά στο αρχαιότερο ιερό κείμενο, το Rig Veda.

Η yoga στη Ελλάδα

Η yoga στη Ελλάδα

Είναι ενδιαφέρον να δούμε τη σχέση μεταξύ της γιόγκικου συμβολισμού της koudalini και του αρχαίου ελληνικού μύθου του Ασκληπιού. Σε ταντρικά κείμενα η koudalini εκλαμβάνεται ως η αρχέγονη δύναμη ή ενέργεια που απεικονίζεται ως ένα φίδι που κοιμάται στο mooladhara (βάση) chakra. To φίδι ήταν πάντα ένα σύμβολο αποτελεσματικής συνείδησης.

Η σύνδεση της αρχαίας Κρήτης με τη yoga

Η σύνδεση της αρχαίας Κρήτης με τη yoga

Στάσεις της γιόγκα έχουν αναγνωριστεί σε αγάλματα που έχουν ανακαλυφθεί στην περιοχή της Ιεράπετρας και σε άλλα μέρη της Κρήτης και χρονολογούνται μεταξύ 4000 - 3000 π.Χ. Βέβαια, από μόνα τους αυτά τα ευρήματα δεν είναι αρκετή απόδειξη για να επιβεβαιώσουν μια τέτοια σχέση, αν δεν υπήρχε μια άλλη πολύ σοβαρή ένδειξη και αυτή είναι η ίδια η λέξη yoga.

Οι ηθικές αρχές της Yoga

Οι ηθικές αρχές της Yoga

1. Ahimsa - Μη βία. Μη βία στη σκέψη, στη λέξη, και στην πράξη είναι η ύψιστη προτεραιότητα για έναν yogi. Η ηρεμία είναι το κλειδί για έναν καλύτερο κόσμο και βασίζεται στην ιδέα ότι όλη η ζωή είναι ιερή. Ο φόβος, η αδυναμία, η άγνοια, και τα βάσανα είναι τα αίτια της βίας. Ένας yogi το καταλαβαίνει αυτό και αισθάνεται συμπόνια για αυτούς που είναι βίαιοι, προσπαθώντας να κάνει το καλύτερό του/της για την εξάλειψη τη ρίζα της βίας...

Ένας πραγματικός γιόγκι

Ένας πραγματικός γιόγκι

Μερικές φορές οι άνθρωποι που ασκούν yoga asanas γίνονται υπερήφανοι για την ικανότητά τους να λυγίζουν και να στρίβουν το σώμα τους σε προχωριμένες στάσεις γιόγκα. Τους αρέσει να επιδεικνύουν την ικανότητά τους και μπορεί να είναι αρκετά ανταγωνιστικοί στην πρακτική τους. Αλλά αυτή η επιθυμία για αναγνώριση αποκαλύπτει ένα ταραγμένο μυαλό και μια αίσθηση ψεύτικης υπερηφάνειας- όχι τα σημάδια ενός πραγματικού yogi.

Εγγραφείτε στο Newsletter για να λαμβάνετε τις αποκλειστικές μας προσφορές και τα τελευταία νέα για τις υπηρεσίες μας!

This API project was not found. This API project may have been deleted.

Yoga Πνοή Ζωής

Το κέντρο μας λειτουργεί από το 2006 ως μη κερδοσκοπικός οργανισμός δίνοντας έμφαση στη σωματική και ψυχική υγεία, συμπεριλαμβανομένων μαθημάτων Hatha Yoga, Yoga Retreat στην Κρήτη - Ελλάδα και πρόγραμμα εκπαίδευσης δασκάλων yoga στην Κρήτη – Ελλάδα.

Τελευταία νέα

11 Μαρτίου 2016
11 Μαρτίου 2016
11 Μαρτίου 2016

Επικοινωνήστε μαζί μας

+30 2810 381420
+30 694712 2881
Αγίου Αλεξάνδρου 51,Καρτερός Ηρακλείου
pnoizois@live.com

 

Η τοποθεσία μας