Retreat Διαλογισμού

Γιογκα – Διαλογισμος Retreat



Η καθημερινή σας πρακτική στην γιόγκα και τον διαλογισμό θα σας βοηθήσει να ζήσετε μια βαθιά αίσθηση ηρεμίας, μειώνοντας όλο το στρες και δημιουργώντας μια αίσθηση ευημερίας.
Η γιόγκα βοηθά στην ευλυγισία και την αντοχή, καθαρίζει το σώμα, αναζωογονεί το μυαλό και δημιουργεί μια καλή ισορροπία ανάμεσα στο σώμα και το πνέυμα.

Οι δάσκαλοί μας έχοντας μια μακρά εμπειρία στο χώρο της yoga, διδάσκουν όλα τα επίπεδα και στυλ γιόγκα, εξισορροπώντας και τροποποιώντας το μάθημα έτσι ώστε να είναι κατάλληλο τόσο για αρχάριους όσο και προχωρημένους μαθητές.

Στην asana δουλεύουμε ως επί το πλείστον με το φυσικό σώμα και στην pranayama προχωρούμε προς τα μέσα, δουλεύοντας κυρίως με την πιο λεπτή ενέργεια. Η επόμενη κίνηση είναι ακόμη περισσότερο προς τα μέσα και ακόμα πιο αιθέρια, καθώς αρχίζουμε να δουλέυουμε άμεσα με το μυαλό. Ο διαλογισμός είναι μέρος της πρακτικής της γιόγκα.

- Σύμφωνα με τον pantanjali «Γιόγκα σημαίνει να ελέγξουμε τις ροές σκέψεων στο μυαλό . Εάν μπορούμε να παρατηρούμε τις σκέψεις που εγείρονται και να τις ελέγχουμε εντελώς, είμαστε σε θέση να αντιλαμβανόμαστε τον κόσμο ξεκάθαρα και άμεσα χωρίς τις στρεβλώσεις του εγώ».

Το κέντρο εκπαίδευσης Γιόγκα:

ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟΝ ΧΩΡΟ: (Λυκός - Νότια Χανιά - Κρήτη) 


Επιλέγουμε σαν βάση μας να πραγματοποιήσουμε το πρόγραμμα δασκάλων εκπαίδευσης γιόγκα την περιοχή των νότιων Χανίων. Σε ένα μικρό απλό ψαροχώρι, όπου η ενέργεια είναι καθαρή και γαλήνια, και το όμορφο φυσικό περιβάλλον ταιριάζει στη φιλοσοφία της γιόγκα, μόλις 3 βήματα μακριά από την παραλία και τα κρυστάλλινα νερά του Λιβυκού πελάγους. Η πτήση σας προσγειώνεται στο νομό Χανίων, τη δυτικότερη περιφερειακή μονάδα της Κρήτης, που είναι ένας από τους ομορφότερους προορισμούς στην Ελλάδα. Η παλιά πόλη των Χανίων θεωρείται ένα από τα πιο όμορφα σημεία της Κρήτης, με το κόσμημά της - το γοητευτικό παλιό βενετσιάνικο λιμάνι των Χανίων, ένα ιδανικό μέρος για πρωινό καφέ, περιηγήσεις στα αξιοθέατα, ρομαντικούς περιπάτους, ψώνια και νυχτερινή ζωή. Από το αεροδρόμιο των Χανίων και μετά από μια διαδρομή 70 χιλιομέτρων (1,5 ώρες) προς το νότιο άκρο της Ευρώπης μπορείτε να φτάσετε στη Χώρα Σφακίων και στο Λουτρό. Τα δρομολόγια μεταξύ Χώρα Σφακίων και Λουτρό γίνονται κάθε μία ώρα κατά τη θερινή περίοδο. Το Λουτρό είναι ένα μικρό γραφικό παραθαλάσσιο θέρετρο που βρίσκεται στη νότια ακτή του νομού Χανίων, στην περιοχή των Σφακίων. Εδώ δεν υπάρχουν δρόμοι και αυτοκίνητα, και εκτός από το πλοίο που έρχεται και φεύγει, θα δείτε μικρά σκάφη που χρησιμοποιούνται είτε για αναψυχή είτε για μεταφορά, καθώς το χωριό είναι προσβάσιμο μόνο από τη θάλασσα (ή με τα πόδια). Εδώ θα βρείτε καταστήματα, εστιατόρια και συνδέσεις με πορθμεία.

 Από το Λουτρό σε 10 λεπτά με βάρκα παραθαλάσσια ή 20 λεπτά με τα πόδια μπορείτε να φτάσετε στην παραλία του Λυκού που είναι ένας προστατευμένος, χωρίς αυτοκίνητα κόλπος. Είναι το σημείο όπου βρίσκεται το Κέντρο Γιόγκα. Από τη βάση μας - Κέντρο μπορείτε να εξερευνήσετε την όμορφη ακτογραμμή και τις παραλίες και τα μονοπάτια πεζοπορίας κατά μήκος της ακτής, στα περίφημα Κρητικά φαράγγια γύρω από τα βουνά. Η περιοχή είναι ένας παράδεισος για άγρια ζώα, συμπεριλαμβανομένων σπάνιων πουλιών και θεαματικών κρητικών λουλουδιών. Υπάρχουν πολλές όμορφες παραλίες, βουνά και φαράγγια που ξεκινούν από το Κέντρο μας. Η είσοδος στο φαράγγι της Αραδαινας απέχει μόλις 1 χιλιόμετρο από την όμορφη παραλία Μάρμαρα και είναι ανοιχτή στους επισκέπτες όλο το χρόνο. Τα καταλύματά μας βρίσκονται στα δωμάτια "Ακρογιάλι" με ποικιλία από μονόκλινα, δίκλινα και τρίκλινα δωμάτια. Όλα τα δωμάτια έχουν θέα στη θάλασσα, διαθέτουν μπαλκόνια και συνδεδεμένα μπάνια με ηλιακούς θερμοσίφωνες για ζεστά ντους. Στον μπροστινό κήπο των δωματίων Ακρογιάλι υπάρχει ένα παραδοσιακό εστιατόριο, όπου μια φιλική κρητική οικογένεια ετοιμάζει καθημερινά χορτοφαγικά γεύματα με παραδοσιακές κρητικές και μεσογειακές συνταγές. 

Η αίθουσα της γιόγκα βρίσκεται στο πανοραμικό χωρίο Λιβανιανά, πάνω από την παραλία Λύκος. 

 

Επιλέξτε το αεροδρόμιο Χανίων για τις πτήσεις σας

ΕΛΑΤΕ ΣΤΟ RETREAT ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΥ ΣΤΗΝ ΚΡΗΤΗ- XANIA - ΕΛΛΑΔΑ

Η καθημερινή σας πρακτική yoga και ο διαλογισμός θα σας βοηθήσει να ζήσετε μια βαθιά εμπειρία ηρεμίας, μειώνοντας όλο το στρες και δημιουργώντας μια αίσθηση ευημερίας.

Πακέτο διαλογισμού

1- 8 Μαΐου και 9-16 Μαΐου (Άφιξη: 1/5 και 9/5 στις 12.00-23.00 - Αναχώρηση: 8/5 και 16/5 στις 12.00) 2019

1-8 Ιουνίου και 9-16 Ιουνίου (Άφιξη: 1/6 και 9/6 στις 12.00-23.00 - Αναχώρηση: 8/6 και 16/6 στις 12.00) 2019

1-8 Ιουλίου και 9-16 Ιουλίου (Άφιξη: 1/7 και 9/7 στις 12.00-23.00 - Αναχώρηση: 8/7 και 16/7 στις 12.00) 2019

1-8 Αυγούστου και 9-16 Αυγούστου (Άφιξη: 1/8 και 9/8 στις 12.00-23.00 - Αναχώρηση: 8/8 και 16/8 στις 12.00) 2019

1-8 Σεπτεμβρίου και 9-16 Σεπτεμβρίου (Άφιξη: 1/9 και 9/9 στις 12.00-23.00 - Αναχώρηση: 8/9 και 16/9 στις 12.00) 2019

ΣΧΕΔΙΑ ΤΙΜΟΛΟΓΗΣΗΣ ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΤΗΝ ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ ΠΑΡΑΜΟΝΗΣ

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΙΟΓΚΑ ΚΑΙ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΥ 8 ημέρες / 7 διανυκτερεύσεις στον Λύκο, Χανιά:

Μονόκλινο δωμάτιο: 1050 €

Δίκλινο δωμάτιο: 920 €

Τρίκλινο: 870 €

Ατομική ιδιωτική σκηνή: 650 €

(Συμπεριλαμβάνεται διαμονή, χορτοφαγικά γεύματα ανά ημέρα, καθημερινή πρακτική διαλογισμού, 2 ημερήσια μαθήματα γιόγκα, μαθήματα φιλοσοφίας, καθημερινό πρόγραμμα καθαρισμού και βραδινοί ψαλμοί)

ΤΙ ΝΑ ΔΕΙΤΕ / ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΑΛΛΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΣΤΗΝ ΓΥΡΩ ΠΕΡΙΟΧΗ:

  • Κολύμπι και καταδύσεις στα κρυστάλλινα νερά του Κρητικού πελάγους.
  • Κανό-καγιάκ και εξερεύνηση θαλάσσιων σπηλαίων.
  • Πεζοπορία στην όμορφη παραλιακή γραμμή.
  • Επισκεφθείτε το μεγαλύτερο φαράγγι της Ευρώπης, το φαράγγι της Σαμαριάς.
  • Bungee jumping στο Φαράγγι της Αράδαινας.
  • Πεζοπορία στα θεαματικά Λευκά Όρη.
  • Ταξιδέψτε με πλοίο και εξερευνήστε τα όμορφα χωριά της Χώρας Σφακίων, Λουτρό, Αγία Ρουμέλη, Σούγια και Παλαιόχωρα.
  • Φτάνοντας στο νοτιότερο τμήμα της Ευρώπης από το τοπικό πορθμείο, μπορείτε επίσης να επισκεφτείτε το νησί της Γαύδου, το λεγόμενο "let go" νησί, γνωστό για την ιδιαίτερη υψηλή του ενέργεια.
  • Επισκεφθείτε την όμορφη παραλία Ελαφονήσι και την παραλία του Μπάλου.
Πώς να φτάσετε στο Κέντρο μας:

Υπάρχουν τοπικά λεωφορεία από τα Χανιά μέχρι τα Σφακιά (διαδρομή 1,5 ωρών), στη συνέχεια μπορείτε να πάρετε το πλοίο από τα Σφακιά στο Λουτρό. Κατά την άφιξή σας στο Λουτρό, θα έρθουμε και θα σας παραλάβουμε με το σκάφος μας στο Κέντρο μας. Εναλλακτικά, μπορείτε να πάρετε το λεωφορείο από τα Χανιά στα Σφακιά και να μείνετε μέχρι το τέλος της διαδρομής του στην Ανώπολη, όπου μπορούμε να σας παραλάβουμε από εκεί με αυτοκίνητο.
.

ΟΡΟΙ ΚΑΙ ΠΡΟΥΠΟΘΕΣΕΙΣ

Για την κράτησή σας παρακαλούμε να καταθέσετε στον τραπεζικό λογαριασμό την προκαταβολή των 300 € , (τα οποία δεν επιστρέφονται), 30 ημέρες πριν από την έναρξη του retreat.Για την κράτηση σας είναι απαραίτητη η προκαταβολή των 300 ευρ. Τα έξοδα της τράπεζας είναι δική σας επιβάρυνση. Θα βρείτε τον τραπεζικό λογαριασμό για την κατάθεση στην σελίδα «επικοινωνήστε μαζί μας».


Σε περίπτωση που δεν μπορείτε να συμμετάσχετε σε αυτό το retreat μπορείτε να περάσετε την κατάθεσή σας στο επόμενο retreat.
Εάν η ακύρωση γίνει από το κέντρο μας «Πνοή Ζωής» η προκαταβολή θα επιστραφεί πλήρως.
Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλούμε επικοινωνήστε μαζί μας.

Yoga Πνοή Ζωής

Το κέντρο μας λειτουργεί από το 2006 ως μη κερδοσκοπικός οργανισμός δίνοντας έμφαση στη σωματική και ψυχική υγεία, συμπεριλαμβανομένων μαθημάτων Hatha Yoga, Yoga Retreat στην Κρήτη - Ελλάδα και πρόγραμμα εκπαίδευσης δασκάλων yoga στην Κρήτη – Ελλάδα.

Τελευταία νέα

11 Μαρτίου 2016
11 Μαρτίου 2016
11 Μαρτίου 2016

Επικοινωνήστε μαζί μας

+30 2810 381420
+30 694712 2881
Αγίου Αλεξάνδρου 51,Καρτερός Ηρακλείου
pnoizois@live.com

 

Η τοποθεσία μας