Άρθρα Yoga

Οι ηθικές αρχές της Yoga

1. Ahimsa - Μη βία.

Μη βία στη σκέψη, στη λέξη, και στην πράξη είναι η ύψιστη προτεραιότητα για έναν yogi. Η ηρεμία είναι το κλειδί για έναν καλύτερο κόσμο και βασίζεται στην ιδέα ότι όλη η ζωή είναι ιερή. Ο φόβος, η αδυναμία, η άγνοια, και τα βάσανα είναι τα αίτια της βίας. Ένας yogi το καταλαβαίνει αυτό και αισθάνεται συμπόνια για αυτούς που είναι βίαιοι, προσπαθώντας να κάνει το καλύτερό του/της για την εξάλειψη τη ρίζα της βίας με αγάπη.

 

2. Satyam - Αλήθεια

Η αλήθεια, στη σκέψη γεννιέται από την καθαρότητα του νου και με το να είναι ειλικρινής με τον εαυτό. Η Αλήθεια στη λέξη επιτυγχάνεται με το να μην λες ψέματα. Η αλήθεια στη δράση απαιτεί μια ισορροπία ανάμεσα στην τήρηση των αρχών κάποιου και στο να παραμένει ευέλικτος στις μεταβαλλόμενες ανάγκες της παρούσας στιγμής.

3. Asteya - Μη κλοπή

Να μην παίρνεις ό, τι δεν δίνεται. Η μη κλοπή απαιτεί από κάποιον να καλλιεργήσει την αίσθηση της αυτάρκειας, της ευγνωμοσύνη και της ικανοποίησης με όσα έχει. Η απλή ζωή είναι η καλύτερη πρακτική της asteya.

4. Brachmacharya - Σεξουαλική εγκράτεια

Για να μειώσετε την απώλεια ζωτικών πηγών ενέργειας από την κατάχρηση και να αναπτύξετε πιο ουσιαστικές σχέσεις αγάπης. Συνιστάται η μεταστοιχείωση της σεξουαλικής ενέργειας και η διατήρηση της σταθερότητας στις συντροφικές σχέσεις.

5. Aparigraha - Μη προσκόλληση

Να μην εξαρτόμαστε από τα υπάρχοντά μας, απλή ζωή και χωρίς υπερβολική σαρκική ικανοποίηση. Επίσης, να διατηρείται μια ισορροπημένη κατάσταση του νου σε όλες τις περιπτώσεις, που αντιμετωπίζει, κοιτώντας τη ζωή ως απομονωμένος παρατηρητής.

6. Saucha - Καθαρότητα

Καθαρότητα στο σώμα και το μυαλό. Κρατώντας το σώμα μας καθαρό και το περιβάλλον μας σε τάξη δημιουργούμε συνθήκες στις οποίες είναι δυνατή η σαφήνεια της σκέψης.

7. Santosha - Ικανοποίηση

Να μην προσπαθούμε να γίνουμε ευτυχισμένοι ικανοποιώντας τις αμέτρητες επιθυμίες μας, αλλά να αναπτύξουμε μια αίσθηση ικανοποίησης με τη ζωή, όπως είναι ήδη, λατρεύοντας τα δώρα που υπάρχουν σε κάθε στιγμή όπως η ζωή εξελίσσεται, ευγνώμονες για ό, τι έρχεται στο δρόμο μας.

8. Tapas - Λιτότητα

Αναπτύσσοντας ένα είδος επιμονής, πάθους και πειθαρχίας που μας φέρνει πιο κοντά στην αυτοπραγμάτωση και μας δίνει καλύτερα εργαλεία για να υπηρετήσουμε εκείνους που αγαπάμε και την ανθρωπότητα γενικότερα.

9. Svadhyaya - Αυτο-μελέτη

Να αντιληφθούμε τον εαυτό, μαθαίνοντας τι μας καθοδηγεί, παρακινεί και μας οδηγεί, ποιες είναι οι προθέσεις μας, ποιοί είναι οι βαθύτεροι φόβοι μας, και τι υποσυνείδητοι ενεργοποιητές μας εμποδίζουν από το να είμαστε πραγματικά ελεύθεροι στις σκέψεις, στα λόγια, και στις ενέργειές μας.

10. Ishwarapranidhana - Παράδωση

Μαθαίνοντας να παραδίδεσαι σε αυτό που είναι, σε μια στιγμή, σε έναν εραστή, σε ένα φίλο. Πιστεύοντας ότι ό, τι συμβαίνει είναι εκεί για έναν λόγο, αποδεχόμενος κάθε κατάσταση που έρχεται, με ανοιχτό μυαλό και ανοιχτή καρδιά.

Yoga Πνοή Ζωής

Το κέντρο μας λειτουργεί από το 2006 ως μη κερδοσκοπικός οργανισμός δίνοντας έμφαση στη σωματική και ψυχική υγεία, συμπεριλαμβανομένων μαθημάτων Hatha Yoga, Yoga Retreat στην Κρήτη - Ελλάδα και πρόγραμμα εκπαίδευσης δασκάλων yoga στην Κρήτη – Ελλάδα.

Τελευταία νέα

11 Μαρτίου 2016
11 Μαρτίου 2016
11 Μαρτίου 2016

Επικοινωνήστε μαζί μας

+30 2810 381420
+30 694712 2881
Αγίου Αλεξάνδρου 51,Καρτερός Ηρακλείου
pnoizois@live.com

 

Η τοποθεσία μας