- Πιάνετε τον εαυτό σας κάποιες φορές ή πιο συχνά περνάτε την ημέρα σας με κακή διάθεση;

- Βιώνετε αρνητικά συναισθήματα όπως ο θυμός, η θλίψη, η ζήλια, η δυσαρέσκεια;

- Προσπαθήσατε να μετατοπίσετε τον εαυτό σας από την αρνητικότητα χωρίς να τα καταφέρετε;

- Η κατάθλιψη χτυπά την πόρτα σας;

- Αισθάνεστε τον εαυτό σας παγιδευμένο;

- Χάσατε το θάρρος σας; Αισθάνεστε ντροπαλός/η; Με χαμηλή αυτοεκτίμηση;

- Θεωρείτε δύσκολο να πιστεύετε και να εμπιστεύεστε τον εαυτό σας;

- Διαπληκτίζεστε ή τσακώνεστε εύκολα με άλλους;

- Συχνά αισθάνεστε ενοχλημένοι; Είναι δύσκολο να διαχειριστείτε την μοναξιά σας;

- Νιώθετε δύσκολο να εμπιστεύεστε άλλους; Είναι το άγχος μέρος της καθημερινής σας ζωής;

- Νιώθετε άτυχος/η; Αισθάνεστε ότι κάτι λείπει από τη ζωή σας, ακόμα κι αν έχετε τα πάντα;

- Είστε σε κάποιου είδους πένθος; Ανησυχείτε πολύ για το μέλλον σας;

- Έχετε κάποιο τραύμα ή κακή εμπειρία και θέλετε να το ξεπεράσετε;

ΣΚΕΦΤΕΣΤΕ, ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΩΡΑ ΝΑ ΑΛΛΑΞΕΤΕ ΤΟ ΚΕΦΑΛΑΙΟ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΣΑΣ ΚΑΙ ΧΡΕΙΑΖΕΣΤΕ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΓΙΑ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΕΤΕ;

Ως ψυχολόγος και ως σύγχρονος άνθρωπος πιστεύω ότι η θεωρία από μόνη της δεν κάνει τη διαφορά στη ζωή. Είμαι εδώ για να σας ενημερώσω ότι μερικά από τα παραπάνω συναισθήματα ήταν μέρος της καθημερινής μου ζωής στο παρελθόν μου. Όποια και αν είναι η θεωρία που πήρα όλα αυτά τα χρόνια και η πληροφορία, ποτέ από μόνη της δεν με έβγαλε από την προσωπική μου φυλακή. Αντίθετα αυτό που πραγματικά με ενέπνευσε, ήταν οι δάσκαλοι μου, οι μέντορες, οι θεραπευτές, σαν ζωντανά παραδείγματα πραγματικής καθοδήγησης, σε μια ασφαλή και σίγουρη διαδρομή, που οι ίδιοι είχαν ήδη διανύσει και ένιωθα ασφαλής και εμπνευσμένη να ακολουθήσω και να φτάσω στην άλλη πλευρά του ποταμού, όπου αυτοί ήταν ήδη. Η φιλοσοφία της γιόγκα επίσης μου δίδαξε πώς να ξεπεράσω όλα αυτά τα εμπόδια και μου έδωσε τις μαγικές δεξιότητες και τα κλειδιά για να απελευθερώσω τον εαυτό μου και να μεταφέρω τη ζωή μου από την πλευρά της δυστυχίας στην ευχάριστη πλευρά του ποταμού. Τώρα ξέρω πώς να είμαι ευτυχισμένη και αισθάνομαι ακόμα πιο χαρούμενη όταν μπορώ να μοιράζομαι μαζί σας τα εργαλεία αυτά που δείχνουν το δρόμο, για να μπορέσετε κι εσείς επίσης να εργαστείτε για να αποκτήσετε τη δική σας ελευθερία, τη δική σας ευτυχία!

Αν είστε έτοιμοι να κάνετε ακριβώς το πρώτο βήμα, θα είμαι εκεί για να μοιραστώ μαζί σας τις γνώσεις και την εμπειρία μου! Αν τα κατάφερα μπορείτε σίγουρα να τα καταφέρετε και εσείς!

Είναι μητέρα δύο ενήλικων παιδιών και ενεργή ψυχοθεραπεύτρια, που εργάζεται με ενήλικες και οικογένειες από το 1991 στην Αθήνα και την Κρήτη. Ίδρυσε το Κέντρο Γιόγκα και ευεξίας ''Breath of Life'' στην Κρήτη το 2006 και είναι η κύρια εκπαιδεύτρια των προγραμμάτων ''Breath of Life''. Μαζί με τους συνεργάτες της οργανώνει μαθήματα γιόγκα και διαλογισμού, προγράμματα αποτοξίνωσης και θεραπείας, καθώς και σεμινάρια για τη σωματική και ψυχική υγεία. Η Μαρία μελέτησε την παγκόσμια φιλοσοφία, ανακαλύπτοντας την ανθρώπινη εξέλιξη μέσα στο χρόνο. Πιστεύει ότι η θεωρία αξίζει όταν πρακτικά μπορεί να αποδειχθεί. Έτσι, ασκήθηκε η ίδια, μεγάλο χρονικό διάστημα στη γιόγκα, τον διαλογισμό και την ενεργειακή ψυχολογία. Μοιράζεται τις γνώσεις και την προσωπική της εμπειρία με ανθρώπους από όλο τον κόσμο. Είναι πάντοτε διαθέσιμη με αγάπη και σεβασμό προς την ανθρώπινη ύπαρξη και αισθάνεται ευτυχής να παρέχει τις υπηρεσίες της σε όσους είναι έτοιμοι να τις λάβουν.

Η θεραπευτική προσέγγιση της Μαρίας η οποία νομάζετε Sruti Path- «Αυτό που ακούγεται», διαμορφώθηκε και επηρεάστηκε από το συνδυασμό των δυτικών και ανατολικών σπουδών της.

Ακολουθεί μια ολιστική άποψη στη θεραπεία, η οποία βασίζεται στη θεωρία που λέει ότι δεν μπορεί να θεραπευτεί απλά το σύμπτωμα, αγνοώντας την ιστορία που φέρει αυτό το σύμπτωμα. Για να θεραπεύσουμε το σύμπτωμα πρέπει να θεραπεύσουμε την αιτία.

Η θέση που παίρνουμε στο οικογενειακό μας σύστημα, η ιστορία του μεγαλώματος μας, το σύστημα πεποιθήσεων που μεταφέρουμε και τα μπλοκαρίσματα της στάσιμης ενέργειας στο σώμα και το μυαλό μας πρέπει να λαμβάνονται υπόψη για να αναγνωρίσουμε προς ποια κατεύθυνση πρέπει να οδηγηθεί η θεραπεία.

Εκτός από αυτό, η επίγνωση του ίδιου του ατόμου είναι το πιο σημαντικό από όλα. Η θεραπεία είναι πλήρης όταν κάποιος αναγνωρίζει το δικό του επίπεδο συνειδητότητας. Η αληθινή θεραπεία επιτρέπει στο άτομο να αποκτήσει την ευθύνη του εαυτού του, και να γίνει ανεξάρτητο και με αυτοπεποίθηση.

Το υποστηρικτικό μέρος της θεραπείας είναι το ένα σκέλος, αλλά η ισορροπία έρχεται με το δεύτερο σκέλος της θεραπείας, το οποίο παρέχει στον ίδιο τον θεραπευόμενο τα κλειδιά και τα εργαλεία για να ενεργοποιήσει τον μηχανισμό αυτοθεραπείας που είναι μέρος του δικού του φυσικού συστήματος. Είναι μια επαναστατική θεραπευτική προσέγγιση που ουσιαστικά απελευθερώνει το άτομο από την εξάρτησή του προς τον θεραπευτή.  Για μια επιτυχημένη θεραπεία απαραίτητα είναι: η γνώση, η εμπειρία, η αγάπη, η συμπόνια, η κατανόηση και η ενσυναίσθηση. Η διαίσθηση του θεραπευτή και το ταλέντο να μπορεί ν' ακούει την κλήση της ψυχής, δίνει ένα επιπλέον πλεονέκτημα στη θεραπεία και βοηθά το άτομο ν΄ αναγνωρίσει την αποστολή της προσωπικής του ζωής, προκειμένου να αποκτήσει την πλήρη ολοκλήρωση, την ισορροπία και την ευτυχία που είναι τα δώρα της ζωής για όλους!