Στις μέρες μας, για τους περισσότερους από εμάς, η ζωή βασίζεται στην ανασφάλεια και τον φόβο.

Και όταν η έννοια της ζωής βασίζεται στον φόβο, πού μπορεί να βρίσκεται η ευτυχία;

Ο φόβος είναι μια διαδικασία συρρίκνωσης, αλλά η φύση πάντα μας διδάσκει πώς να επεκτείνουμε τον εαυτό μας.

Το Retreat αυτό πραγματοποιείται μέσα στη φύση και το καθημερινό πρόγραμμα είναι προσαρμοσμένο απόλυτα στους φυσικούς ρυθμούς.

Καθώς σταδιακά χάνουμε τη φύση μας, ζώντας σε μεγάλες πόλεις ή σε τοξικά περιβάλλοντα, είναι ευλογία να έχουμε την ευκαιρία να ζήσουμε σε φυσικό χώρο, λαμβάνοντας διδασκαλίες και έμπνευση από τη μεγάλη σοφία της Μητέρας Φύσης.

Η Μαρία Δεληγιάννη είναι η δημιουργός του Retreat ''Αναγέννηση μέσα στην Φύση''. Συντονίζει επίσης το πρόγραμμα ως εκπαιδεύτρια γιόγκα, ως ψυχολόγος και ενεργειακή θεραπεύτρια.

Το πρόγραμμα είναι μια ήπια διαδικασία μεταμόρφωσης και ένα ταξίδι «αυτοανακάλυψης», μέσω εργαστηρίων γιόγκα, διαλογισμού, πραναγιάμα, (απελευθερωτική αναπνοή), ψαλμoύς, ελεύθερη κίνηση, σώματική έκφραση , παιχνίδι, ζωγραφική και πολλή διασκέδαση.

Έχουμε δικαίωμα να είμαστε ευτυχισμένοι!

Ζώντας με τη φύση και μέσα από αυτό το πρόγραμμα “Αναγέννησης”, η ευτυχία έρχεται αυθόρμητα!

Η φύση μας διδάσκει πώς να τιμούμε τον εαυτό μας, κάτι που έχουμε ξεχάσει και μας οδηγεί να ανακαλύψουμε τη σχέση με την ψυχή μας.

Οι συμμετέχοντες δεν είναι υποχρεωμένοι να έχουν ιδιαίτερες γνώσεις, προηγούμενη εμπειρία ή ικανότητα, καθώς το πρόγραμμα είναι σχεδιασμένο για όλους, συμπεριλαμβανομένων όλων των ηλικιών, φύλων και καταγωγής.

• Να είστε παρών
• Να έχετε δύναμη θέλησης
• Να έχετε αποφασιστικότητα
• Να είστε ανοιχτόμυαλος/η
• Να έχετε εμπιστοσύνη και πίστη
• Να αγαπάτε τη φύση
• Να αγαπάτε την «απλή ζωή» ή να είσαι ανοιχτός να το ζήσετε

Αυτό το Retreat έχει σχεδιαστεί για όλους εκείνους που βαθιά μέσα στην καρδιά τους επιθυμούν να ξαναγεννηθούν.
Η αναγέννηση διαφέρει από τη γέννησή μας στο επίπεδο της συνείδητότητας.
Στην πρώτη περίπτωση οι γονείς μας αποφάσισαν να μας γεννήσουν και η ψυχή μας ακολούθησε συγκαταβατικά.
Στη μέθοδο ''Γιόγκα της Αναγέννησης'' επιλέγουμε συνειδητά αυτό που επιθυμούμε να ζήσουμε.
Το πρόγραμμα ''Αναγέννηση μέσα στην Φύση'' δίνει στο ανθρώπινο σύστημα την ευκαιρία να αναζωογονηθεί και να επαναπρογραμματιστεί.
Η Μαρία πιστεύει ότι δεν υπάρχει ελευθερία χωρίς συνειδητή πρόθεση και δράση.
Η μέθοδος "Γίογκα της Αναγέννησης" στην οποία βασίζεται αυτό το Retreat, δίνει στους συμμετέχοντες τα εργαλεία για να καθαρίσουν το φυσικό
σύστημα, αφαιρεί τα υποσυνείδητα συναισθηματικά μπλοκαρίσματα, αφήνοντας τον πόνο να φύγει, απελευθερώνοντας το φόβο και χαρίζοντας την
εμπειρία των παρακάτω δώρων:

Τα δώρα που θα λάβετε στο Retreat "Γιόγκα της Αναγέννησης":

• Ελευθερία
• Ηρεμία
• Ευτυχία
• Πληρότητα
• Επιτυχία
• Υγεία (σωματική @ ψυχική)
• Ισορροπία
• Συμβουλές για να διατηρήσετε τα παραπάνω δώρα μετά την ολοκλήρωση του retreat

Είναι ευλογία που τελικά οι σύγχρονες επιστημονικές έρευνες από τον τομέα της νευροεπιστήμης, της βιολογίας και της επιγενετικής συγκλίνουν με την επιστήμη της γιόγκα και καταλήγουν σε κοινά συμπεράσματα για τον ανθρώπινο νου και την πνευματικότητα της ανθρώπινης φύσης, η οποία έχει άπειρες δυνατότητες.
Τόσο η επιστήμη όσο και το σύστημα γιόγκα ισχυρίζονται ότι η σωματική και ψυχική υγεία σχετίζεται με την ενεργειακή μας κατάσταση.
Ασυνείδητα κουβαλάμε πολλά βαριά συναισθηματικά φορτία, καθώς και άχρηστα πρότυπα και πεποιθήσεις, που δεν μας εξυπηρετούν. Αντίθετα, δημιουργούν εμπόδια στην ανάπτυξή μας. Με άλλα λόγια αυτά τα συναισθηματικά μπλοκαρίσματα και οι άχρηστες πεποιθήσεις εμποδίζουν τη ροή της χαράς μας
Η μέθοδος έχει σταθερά επιτυχημένο αποτέλεσμα, όταν το ενδιαφερόμενο άτομο είναι πραγματικά έτοιμο να βιώσει αλλαγές και είναι ανοιχτό να υποδεχθεί την ευτυχία.
Η μέθοδος «Γιόγκα της Αναγέννησης» είναι μια διαδικασία κάθαρσης σε όλα τα επίπεδα. (Σωματικό, συναισθηματικό και ψυχικό).
Η αντίσταση είναι πάντα ο εχθρός της προόδου. Αλλά όταν κάποιος καταφέρνει να παραμείνει με θετική περιέργεια και παιδικό ενθουσιασμό, το αποτέλεσμα είναι να λάβει γλυκούς καρπούς.
Η ζωή πάντα ευλογεί αυτούς που εργάζονται για τον εαυτό τους με ειλικρίνεια, υπομονή και πίστη. Όπως και όσους επιθυμούν βαθιά μέσα στην καρδιά τους να ξαναγεννηθούν.
Η Μαρία χρησιμοποιεί τη μέθοδο ''Γιόγκα της Αναγέννησης'', με την οποία πειραματίζει με επιτυχία τα τελευταία χρόνια και είναι ένας αρμονικός συνδυασμός ψυχολογίας, γιόγκα, διαλογισμού και ενεργειακής θεραπείας.

Με αυτή τη μέθοδο και μέσα από συγκεκριμένες τεχνικές, σε καθημερινά εργαστήρια, η Μαρία καθοδηγεί απαλά και με πολύ σεβασμό τους συμμετέχοντες να απελευθερώσουν μετά από προσωπική επίγνωση και αποφασιστικότητα τα μπλοκαρισμένα συναισθήματα από το σώμα καθώς και τα παλιά προγράμματα από το μυαλό, που δεν εξυπηρετούν και δημιουργούν εμπόδια και αποκλεισμούς στη ζωή μας.
Στη μέθοδο «Γιόγκα της Αναγέννησης» το σώμα ούτε πεθαίνει ούτε ξαναγεννιέται. Αυτό που αλλάζει είναι η ενέργειά του, και όταν η ενέργεια αλλάζει, μεταμορφώνεται ολόκληρο το είναι μας.
Η όλη διαδικασία είναι ανώδυνη, αβίαστη και εύκολη στην παρακολούθηση, αν παραμείνετε ανοιχτοί.
Ο καθένας μπορεί να επιλέξει να πάει όσο μακριά θέλει για να εργαστεί με τη μέθοδο «Γιόγκα της Αναγέννησης».
Όσο μακριά κι αν αποφασίσετε να πάτε, μετά το Retreat η ενέργειά σας σίγουρα δεν θα είναι η ίδια!
Η Μαρία θα χαρεί πολύ να μοιραστεί τις γνώσεις και την εμπειρία της μαζί σας σε αυτό το Retreat και να διευκολύνει τη διαδικασία της Αναγέννησής σας!

• μονή σκηνή (4μ)
• σκηνή για 2 άτομα (4μ)
• σκηνή για 3 άτομα (5μ)
• Ιδιωτική σκηνή: **Μπορείτε να φέρετε τη δικιά σας σκηνη

• 2 γεύματα την ημέρα, (ένα πλήρες brunch και ένα χορτοφαγικό γεύμα με βιολογικά προϊόντα από τον τοπικό κήπο)
• Διαμονή 7 διανυκτερεύσεων
• Μια ολοήμερη κρουαζιέρα με σκάφος
• Το καθημερινό πρόγραμμα "Γιόγκα Αναγέννησης"

• Απολαύστε μια ολοήμερη κρουαζιέρα με πλοίο από το Νυδρί προς τα νησιά Λευκάδα, Κεφαλονιά και Ιθάκη. Κολυμπήστε σε απόμερες παραλίες και επισκεφτείτε το γοητευτικό χωριό Φισκάρδο
• Το σκάφος προσεγγίζει για κολύμπι στις παγκοσμίου φήμης παραλίες Εγκρεμνοί και Πόρτο Κατσίκι με τα τιρκουάζ κρυστάλλινα νερά
• Είσοδος στο σπήλαιο του Παπανικολή
• Πέρασμα από το ιδιωτικό νησί του Σκορπιού
• Η ημερήσια κρουαζιέρα περιλαμβάνει ένα γεύμα

Η προκαταβολή των 400 €, (τα οποία δεν επιστρέφονται), είναι απαραίτητη για την κράτησή σας. Η αποπληρωμή θα πρεπει να γίνει μια βδομάδα πρίν την έναρξη του προγράμματος ή κατά την αφιξή σας στο κέντρο. Θα βρείτε τον τραπεζικό λογαριασμό για την κατάθεση στην σελίδα «επικοινωνία».

Σε περίπτωση που δεν μπορείτε να συμμετάσχετε σε αυτό το retreat μπορείτε να περάσετε την κατάθεσή σας στο επόμενο retreat.
Σε περίπτωση που κάποιος μαθητης αποχωρήσει από το πρόγραμμα για προσωπικό λόγο, το κέντρο μας «Πνοή Ζωής» δεν υποχρεούται να επιστρέψει την προκαταβολή.
Εάν η ακύρωση γίνει από το κέντρο μας «Πνοή Ζωής» η προκαταβολή θα επιστραφεί πλήρως.

Το κεντρο “Πνοη Ζωης” διατηρεί το δικαίωμα να ακυρώσει το πρόγραμμα ανά πάσα στιγμή αν δεν επιτευχθεί ο ελάχιστος αριθμός των συμμετεχόντων ή εάν κάποιο έκτακτο σημαντικό περιστατικό συμβεί που είναι περα από τον έλεγχό μας και προηγείται της έναρξης του προγράμματός. Σε αυτήν την περίπτωση, κάθε ποσό που καταβάλλεται από τον μαθητή θα επιστραφεί στο ακέραιο.

Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλούμε επικοινωνήστε μαζί μας.

Ως Ίδρυμα έχουμε όρια και κριτήρια που χαρτογραφούνται με συγκεκριμένους κανόνες και κανονισμούς για όλα τα προγράμματά μας. Σας παρακαλούμε να διαβάσετε και να αποδεχτείτε τα παρακάτω, καθώς αυτό θα διευκολύνει την ομαλή λειτουργία του επιλεγμένου προγράμματος.

1. Κάθε φοιτητής (συμμετέχων) καλείται να εκπληρώσει τις διατυπώσεις εγγραφής και να υποβάλει τις απαιτούμενες πληροφορίες πριν από την έναρξη του προγράμματος.
2. Η κράτηση για προγράμματα y.t.t.c είναι δυνατή μετά την κατάθεσή σας των 600 ευρώ.
Και για τις 7 διανυκτερεύσεις/8 ημέρες Yoga Retreat η προκαταβολή είναι 300 ευρώ.
3. Το υπόλοιπο πρέπει να καταβληθεί κατά την άφιξή σας.
4. Η πληρωμή να γίνει σε Ευρώ.
5. Η κατάθεση δεν επιστρέφεται.
Σε περίπτωση που δεν μπορείτε να συμμετάσχετε σε αυτό το retreat, μπορείτε να περάσετε την κατάθεσή σας στο παρακάτω πρόγραμμα yoga retreat ή εκπαιδευτικό πρόγραμμα.
6. Οι συμμετέχοντες στο Y.T.T.C θα πρέπει να έχουν καλή σωματική και ψυχική υγεία. (μόνο για τα προγράμματα εκπαίδευσης)
7. Θα πρέπει να έχουν προηγούμενη εμπειρία στην πρακτική της γιόγκα και μια μαρτυρία από τον δάσκαλό του/της γιόγκα. (μόνο για τα προγράμματα εκαίδευσης)
Για τους συμμετέχοντες του 300ωρου Y.T.T.C απαιτείται το πιστοποιητικό του 200ωρου Y.T.T.C.
8. Φοιτητές που έχουν οποιοδήποτε είδος τραυματισμού ή πρόβλημα υγείας πριν την κράτηση σας προτείνουμε να επικοινωνήσουν on line με τον κύριο σύμβουλο του Κέντρου γιόγκα ''Breath of Life''. Παρακαλούμε ενημερώστε μας για το ιστορικό της υγείας σας και τη γνώμη του γιατρού σας προκειμένου να σας προσφέουμε τη φροντίδα και τη θεραπεία που είναι η καλύτερη για εσάς.
9. Οι μαθητές θα πρέπει να είναι άνω των 18 ετών.
10. Το μάθημα θα διεξαχθεί και στις δύο γλώσσες Αγγλικά και Ελληνικά.
11. Ο μαθητής πρέπει να είναι πρόθυμος να ακολουθήσει τους κανόνες Yama ( κοινωνικοί κανόνες ) και Niyama (προσωπικός κώδικας και συμπεριφορά), που ορίζονται από τον Maharishi Pantajali (μόνο για τα εκαπιδευτικά προγράμματα).
12. Κάθε μαθητής πρέπει να ακολουθεί τον ενδυματολογικό κώδικα της λιτής, απλής και άνετης ένδυσης γιόγκα στην τάξη, χωρίς υπερβολές. (παρακαλούμε μόνο άνετα φαρδιά ρούχα κατάλληλα για άσκηση)
13. Κάθε ερώτηση που τίθεται από τους μαθητές στην τάξη πρέπει να σχετίζεται μόνο με το μάθημα.
14.Οι φοιτήτριες παρακαλούνται να ενημερώσουν όταν έχουν τη μηνιαία τους περίοδο, καθώς είναι προτιμότερο να μην εκτελούν ορισμένες στάσεις Γιόγκα αυτό το διάστημα, όπως στάση ώμου, κεφαλή, Viparitakarani και kapalabhati, Uddiyan bandha κ.λπ.
15. Όλοι οι μαθητές καλούνται να έρχονται στην τάξη τουλάχιστον 5 λεπτά πριν από το πρόγραμμα.
16. Όλοι οι σπουδαστές των Εκπαιδευτικών προγραμμάτων παρακαλούνται να μην συμμετέχουν σε άλλα εκπαιδευτικά προγράμματα ή προγράμματα χόμπι κατά τη διάρκεια της εκπαλιδευσης (μόνο για εκαπιδευτικά προγράμματα).
17.Παρακαλείται κάθε μαθητής να ακολουθεί αυστηρά τους κανόνες διατροφής & διαβίωσης όπως ορίζει η Σχολή Γιόγκα ''Breath of Life'', κατά την διάρκεια της εκπαίδευσης. Επίσης η χρήση ναρκωτικών ουσιών, αλκοόλ και τσιγάρου απαγορεύεται κατα την διάρκεια εκπαίδευσης των μαθητών. Αυτό είναι για την ευεξία και καλυτερη απόδοση των μαθητών. (μόνο για εκπαιδευτικά προγράμματα).
18.Παρακαλώ αποφύγετε να τρώτε πικάντικο, μη χορτοφαγικό έξω, καθώς δεν βοηθά στη συγκεκριμένη πρακτική και διαδικασία, κατά τη διάρκεια του προγράμματος. Οι μαθητές πρέπει να έχουν μόνο φαγητό Sattvik. (μόνο για εκπαιδευτικά προγράμματα).
19.Όλοι οι φοιτητές πρέπει να ακολουθούν την πειθαρχία και τους κανόνες του προγράμμματος. Οποιαδήποτε κακή συμπεριφορά προς άλλους μαθητές ή καθηγητές, θα θεωρείται ακράδαντα ως παραβίαση του κώδικα δεοντολογίας του ιδρύματος.
20. Η αποτελεσματικότητα του μαθήματος ή της προόδου των μαθητών βασίζεται στη σωματική και πνευματική ικανότητα καθώς και
στο βιοτικό επίπεδο των μαθητών στο οποίο ζουν και υιοθετούν: ως εκ τούτου οι μαθητές πρέπει να είναι πλήρως αφοσιωμένοι και να υπακούουν σε όλους τους κανόνες και τις πειθαρχίες του γιογκικού μονοπατιού.(μόνο για τα εκαπιδευτικά).
21. Οποιαδήποτε βοήθεια χρειάζονται οι μαθητές θα δοθεί με κάθε δυνατό τρόπο
22.Δεν επιτρέπονται επιπλέον δραστηριότητες στην τάξη. Για προσωπική συζήτηση και θέματα που δεν σχετίζονται με το μάθημα της Γιόγκα οι μαθητές θα έχουν ελεύθερο χρόνο εκτός μαθημάτων.
23.Τα μαθήματα κατάρτισης εκπαιδευτικών πραγματοποιούνται από ελάχιστους 8 έως 20 μαθητές κατ' ανώτατο όριο.
24. Το Yoga Center ''Breath of Life'' διατηρεί το δικαίωμα να ακυρώσει το πρόγραμμα ανά πάσα στιγμή εάν δεν συμπληρωθεί ο ελάχιστος αριθμός συμμετεχόντων ή εάν συμβεί κάποιο σημαντικό συμβάν εκτός του ελέγχου μας πριν από την έναρξη του προγράμματος. Σε αυτή την περίπτωση είτε οι φοιτητές μπορούν να κρατήσουν την κατάθεσή τους για το επόμενο επιβεβαιωμένο μάθημά μας ή οποιοδήποτε ποσό καταβάλει ο μαθητής θα επιστραφεί πλήρως.

Το Κέντρο Γιόγκα Breath of Life σας ευχαριστεί για τη συνεργασία σας στην τήρηση των παραπάνω Κανόνων και Κανονισμών.